ריטריט יוגה ומדיטציה 
עם ליאת משולם
בחצי האי פלפונס, יוון | 11-15.9
ב-Mazi wellness center & eco-farm

למצוא חיבור מחדש לעצמנו 

על הריטריט
דמיינו לעצמכם 5 ימים ו-4 לילות של...

שקט עמוק
ציוץ ציפורים
מוקפים בצבעי הכחול וירוק של הטבע המשגע של פלפונס
של מפגשי בוקר וערב מול הנוף הפתוח של המפרץ שהם מסע מעמיק לגוף~נפש~רוח שלכם
מוקפים בקבוצת אנשים איכותית שכמוך מאמינה בחיים של התפתחות
מוזנים בארוחות עשירות אורגניות אשר מבושלות באהבה בחווה, יין בערבים ובילוי משותף סביב המדורה
בין לבין המפגשים זמן פנוי להתרעננות בחוף הקרוב או במעיין, לקפיצה לאחד הכפרים או האתרים הארכיאולוגיים שבסביבה, למנוחה עמוקה, או לשיטוט בחווה שיש בה גידולים אורגניים ומאכלסת חיות שונות לקבל השראה מחיים ברי קיימא.

5 ימים ו-4 לילות
שהם זמן שלכם להתנתק מכל רעשי היומיום הממסכים, להשיל מתח ולהתנקות מכל מה שלא מיטיב,
למצוא שקט, חיבור פנימה, להזכר במהות שלכם ולכוון מחדש את המצפן אל עבר חיים מאושרים ושלמים יותר.

למי הריטריט מתאים... ?
בין אם אתם מתרגלים מנוסים שרוצים לשלב העמקה של התרגול הקיים יחד עם חופשה קרובה לטבע, או שאתם עושים צעדים ראשונים בעולם היוגה ומחפשים מסגרת מרוכזת ותומכת ... הריטריט הזה הוא בשבילכם !
מה כולל הריטריט ?
אנחנו נדאג לכם לכל מה שצריך כדי שבמהלך הריטריט תהיה לכם האפשרות להיות בנוכחות מלאה וליהנות במרחב שקט ותומך, כל מה שעליכם לעשות זה להגיע !

הריטריט יחל ביום חמישי בשעה 17:00 ויסתיים ביום שני ב-12:00 וכולל:

✿ אירוח מלא בחוות בריאות Mazi
✿ 2 ארוחות אורגניות ועשירות ביום (בוקר וערב), פירות, חטיפים קפה ותה בין הארוחות, יין בערבים
✿ שיעורים יומיומיים (בוקר וערב) שיוקדשו למדיטציה, עבודת נשימה ויוגה.
✿ מפגשי שיח ללימוד פילוסופיה יישומית של היוגה ומעגלי שיח מעצימים בהשראתם

מה לא כלול בריטריט ?

* טיסות
במידה ונוחתים באותו יום מומלץ לנחות בשדה באתונה עד השעה 11:00. יש טיסות של חברות בלובירד/ ארקיע/ אל-על ועוד (מוזמנים לבדוק איתי פרטים של הטיסות). טיסה חזור מומלץ לקחת בערב 15.9 החל מ18:30 בערב.
 *תעבורה משדה התעופה באתונה אל מרכז האירוח Mazi וממנו אל שדה התעופה. תהיה מונית משותפת מאתונה (שדה התעופה/ מרכז העיר) ב-11.9 שתצא בשעה 12:00. עלות תחושב סופית לפי מספר הנוסעים.
* רכב שכור (אפשרות מומלצת ולא יקרה)
* טיולים בשעות הפנאי
*ביטוח רפואי ונסיעות
אימון לגוף ולנפש
✿ שיעורים יומיומיים של מדיטציה ויוגה
על הדק שמשקיף לטבע מרהיב נפגש בוקר וערב לתרגולי יוגה ומדיטציה. תרגולי הבוקר ייפתחו עם תרגול מדיטציה אשר יחבר אותנו לעצמנו ויסייע לנו לטפח נוכחות וגישה מיטיבות ומשם נמשיך לתרגול יוגה דינמי מעורר בהשראת הויניאסה-אשטנגה יוגה. בתרגולי הבוקר תהיה הזדמנות להעמיק את התרגול שלנו וללמוד נקודות מבט חדשות לתרגול המוכר עם דגש על תשומת לב אישית לכל משתתף ובהתאם לרמתו. תרגולי הערב יהיו בעלי אופי אחר וברוח השאדו יוגה אשר מאופיינת בתנועה ספירלית ומקרקעת.

✿ מעגלי שיח בהשראת הפילוסופייה של היוגה
במפגשים אלה נקבל כלים לחיים מחוברים ומיטיבים ונלמד איך ליישמם ביום יום. 

✿ זמן פנוי למנוחה עמוקה או טיול באזור
בין לבין המפגשים שלנו יהיה זמן של שקט שנוכל להקדיש למנוחה, לסיור בחווה שנתארח בה לקבל השראה מחיים ברי-קיימא, להתרעננות באחד החופים הפראיים או המעיינות שנמצאים בקרבה.

✿ אופציה לטיפולים הוליסטיים בחווה (תשלום בנפרד) 
רייקי/ טיפולי מגע/ רפואה סינית ויפנית

אפשרויות הלינה ב-Mazi

עלות לאדם לכל הריטריט

בקתת במבוק ל-2

₪ 4365
  • *נותרו 2 בקתות*
  • מיטת יחיד בבקתה עם עוד אדם
  • שירותים צמודים אקולוגיים
  • מקלחת חוץ משותפת
  • חצר עם פינת ישיבה

אוהל גלמפינג עם נוף ל-3

₪ 4565
  • מיטת יחיד בגלמפינג מפנק עם עוד 2 אנשים
  • שירותים פרטיים
  • מקלחת חוץ פרטית עם נוף
  • מרפסת עם פינת ישיבה ונוף למפרץ

אוהל גלמפינג עם בריכה ל-3

₪ 4865
  • *נותרו 2 מיטות*
  • מיטת יחיד בגלמפינג מפנק עם עוד 2 אנשים
  • שירותים ומקלחת פרטיים
  • מרפסת עם פינת ישיבה ונוף למפרץ
מטבח Farm to table
✿  2 ארוחות עשירות ונפלאות ביום מבושלות באהבה ומבוססות מטבח צמחוני כולל ארוחת דגים אחת ואפשרויות טבעוניות וללא גלוטן.
בין הארוחות חטיפים של פירות, מאפים ועוגיות, שתייה חמה ויין בערבים

✿  מטבח המבוסס על עקרונות אכילה מודעת, תוך הדגשת מרכיבים עונתיים הגדלים באופן אורגני ומקומי שמבטיחים את הטעמים הטריים ביותר !

✿  מטבח שהוא יותר מסתם אוכל אלא ביטוי למחויבות לבריאות הוליסטית, קיימות ושמחת השיתוף. כל ארוחה שמוגשת בחווה היא חגיגה של שפע הטבע, שנבנתה בקפידה כדי להזין את הגוף, לרומם את הרוח ולספק את הנשמה.
אודות
אודות המנחה
ליאת משולם היא מורה ותיקה ליוגה המלמדת יוגה על כל רבדיה (האתה יוגה, מדיטציה, פילוסופיה) לקהלים שונים במסגרות שונות כמו סטודיואים, פסטיבלים, סדנאות ועוד. מתמחה באשטנגה ויניאסה יוגה ושאדו יוגה.
מנחה השתלמויות למורים ליוגה, קורסי העמקה, ומנחה ריטריטים בארץ ובעולם מעל עשור.
בנוסף ליאת מלווה תהליכי התפתחות אישיים ומטפלת באמצעות נשימה מעגלית (שיטת Rebirthing) במסגרת אישית וקבוצתית.
אל היוגה ליאת הגיעה לפני 15 שנה בעקבות משבר פיזי ורוחני אישיים, ומאז יוגה היא דרך חיים עבורה.
היא לומדת ומלמדת באהבה גדולה ומאמינה שכל אדם יכול לתרגל יוגה.
שיעוריה מתאפיינים בורסטיליות גדולה, צניעות וכבוד לכל מתרגל באשר הוא, מלווים בשקט עמוק.
על איזור חבל מסינייה
חוות Mazi שוכנת בלב מסיניה, אזור קטן שבו ניתן לחוות את כל פלאי הטבע של הפלפונס - מחופים ציוריים ומפלי מים ועד לאתרים ארכיאולוגיים עתיקים ושבילי הליכה. הכפר הסמוך, פטאלידי, מציע גישה נוחה למוניות ולאוטובוסים, מה שמקל על חקר האטרקציות המקומיות וליהנות מהמטבח היווני המסורתי. 
בין אם אתם חובבי הסטוריה, מסלולי הליכה או רוצים רק להנות ממנוחה טובה ומרעננת במעייןהאו בחוף מוקפים בטבע העשיר והיפפיפה תמצאו פה את מבוקשכם

המלצות

לימור ב.
     

ליאתוש אהובה, תודה על הריטריט, תודה על מי שאת, על מי שאת מאפשרת לנו להיות, לעתים צופה לעיתים מורה. תודה.

יובל ד.
     

ריטריט מושלם ואנשים נדירים מחכה לפעם הבאה !

מריטה מ.
     

I wanted to thank everyone for the good energy, for the shared chats and for so many beautiful moments that we lived together these days. I can definitely say it was a transformative experience. Many thanks to all and especially to Liat for sharing some of her wisdom with so much love and dedication.

מרטין ש.
     

ליאת אהובה. תודה לך על ריטריט מקסים, על התרגול המקרקע והשקט, על הביחד, והכי עלייך !

תבל ב.נ.
     

היה תענוג :) תודה ליאת. תודה לכולם על החוויה. ואיזה כיף שיש תמונות מקסימות !

אמיתי ו.
     

תודה רבה על ריטריט מקסים, מורה מדהימה אנשים מדהימים, מחכים כבר למפגש הבא !

תנאי ביטול
*עד ה-10.8 דמי הביטול יהיו ע״ס 50% מהסכום הכולל. 
*החל מה-11.8 דמי ביטול ע״ס 100%. במידה ויימצא מחליפ.ה מתאים ע״י ליאת ניתן יהיה למכור את מקומכם לאדם אחר. 
*בכפוף לתנאי המרכז המארח במקרה של מצב בטחוני שלא מאפשר טיסות תקבלו זיכוי ל-12 חודשים לריטריט חדש איתי ביוון.

אשמח לקבל פרטים נוספים ו/או להירשם !


אתר זה נבנה באמצעות