✿ שיעורים יומיומיים של מדיטציה ויוגה על הדק שמשקיף לטבע מרהיב נפגש בוקר וערב לתרגולי יוגה ומדיטציה. תרגולי הבוקר ייפתחו עם תרגול מדיטציה אשר יחבר אותנו לעצמנו ויסייע לנו לטפח נוכחות וגישה מיטיבות ומשם נמשיך לתרגול יוגה דינמי מעורר בהשראת הויניאסה-אשטנגה יוגה. בתרגולי הבוקר תהיה הזדמנות להעמיק את התרגול שלנו וללמוד נקודות מבט חדשות לתרגול המוכר עם דגש על תשומת לב אישית לכל משתתף ובהתאם לרמתו. תרגולי הערב יהיו בעלי אופי אחר וברוח השאדו יוגה אשר מאופיינת בתנועה ספירלית ומקרקעת.
✿ מעגלי שיח בהשראת הפילוסופייה של היוגה במפגשים אלה נקבל כלים לחיים מחוברים ומיטיבים ונלמד איך ליישמם ביום יום.
✿ זמן פנוי למנוחה עמוקה או טיול באזור בין לבין המפגשים שלנו יהיה זמן של שקט שנוכל להקדיש למנוחה, לסיור בחווה שנתארח בה לקבל השראה מחיים ברי-קיימא, להתרעננות באחד החופים הפראיים או המעיינות שנמצאים בקרבה.
